| MW Resilienzberatung
1:1 Online Angebote & Preise
1
Unverbindliches Kennenlerngespräch
15 Min. / kostenlos
Schritt 1
Wir klären dein Anliegen und
schauen welches Angebot
am besten dazu passt.
Schritt 2
Wir klären die Rahmenbedingungen und besprechen das weitere Vorgehen.
Schritt 3
Wenn die Chemie stimmt und du dir sicher bist, buchst du das passende Angebot bequem online.
2
Psychologische Beratung zur Stressbewältigung
60 Min. / 120 CHF
Schritt 1
Wir klären die Ausgangslage und leiten daraus deine Ziele und den Beratungsauftrag ab.
Schritt 2
Wir schauen, welche Ressourcen dir bereits zur Verfügung stehen und was deinem Ziel noch im Weg steht.
Schritt 3
Wir entwickeln deine individuellen Stressbewältigungsstrategien und neue Gewohnheiten für den Alltag.
3
Resilienzcheck & Resilienzförderung
90 Min. / 180 CHF
Grundlagen
Was ist Resilienz? Warum ist sie wichtig? Wie entsteht sie? Welche Faktoren spielen eine Rolle?
Resilienzcheck
Wir identifizieren deine persönlichen Stärken und Schwächen und finden heraus, was dir aktuell fehlt.
Resilienzförderung
Wir entwickeln individuelle Strategien zur Stressbewältigung und stärken deine Resilienz (inkl. Workbook).